Op het moment dat je het gevoel hebt dat je altijd bezig moet zijn of dat je niet stil kan zitten, betekend het eigenlijk dat je keihard wegrent voor iets van jezelf. Je wil bepaalde dingen niet zien of horen. Je wil niet geconfronteerd worden, want ja als je geconfronteerd wordt met iets waar je niet naar wil kijken dan loop je ook liever weg. Het is natuurlijk niet leuk om te beseffen dat je dingen gedaan hebt, doet of hebt meegemaakt wat pijnlijk is.
Alleen het is wel belangrijk dat je deze dingen gaat aankijken, want dan pas kan je het loslaten en echt opnieuw beginnen. We doen allemaal dingen waar wij niet trots op zijn of maken dingen mee die ons pijn doen. Het is alleen hoe ga je ermee om. Blijf je erin hangen of haal je de les eruit die je nodig hebt? Je kan jezelf verantwoordelijk houden voor iets wat is gebeurd. Alleen je kan het niet meer ongedaan maken. Je kan het niet meer veranderen. Je kan het alleen anders doen in het nu en de toekomst. Wat kan je doen om het vanaf nu?
Het is namelijk niet zo dat wanneer je iets fout doe of iets vervelends meemaakt dat je hier jezelf voor verantwoordelijk moet blijven houden. Ja je mag even boos zijn op jezelf en balen dat je het verkeerd heb gedaan maar blijf er niet in hangen. Je mag gewoon opnieuw beginnen en het anders doen. Je hoeft jezelf niet vast te houden in dat moment. Iedereen maakt namelijk weleens fouten en als je jezelf continue blijft houden in dat moment ervaar je alleen maar lijden en ziet de wereld er niet meer leuk uit. Op het moment dat je het als een les bekijkt, kan je op jezelf reflecteren. Je kan het dus zien wat je wel en niet wil. Daarbij kan je ook zien welk gedrag je dient aan te passen zodat het niet meer gebeurd.
Loop dus niet weg voor de dingen die je meemaak maar bekijk ze en omarm ze. Alle gebeurtenissen helpen je naar een betere ik. Ze laten je zien waar je mag kijken en wat je anders mag doen. Leer naar die dingen te kijken. Wat kan jij doen om het beter te maken? Wat is dus je cirkel van invloed. Waar kan jij verandering brengen zodat je het niet meer hoeft te ervaren.
Vaak willen wij dat dingen anders gaan maar doordat we het gedrag niet aanpassen blijven wij krijgen wat wij niet willen. Kijk dan naar het gedrag dat jezelf vertoont zodat je het gedrag kan aanpassen waardoor je ook de nieuwe ervaring zal beleven. Jij bent het namelijk waard om een gelukkig leven te leiden en niet om jezelf continue te laten lijden.
Wil jij begeleiding in het reflecteren op jezelf? Boek dan nu een persoonlijke sessie via het contactformulier.
Laat de dingen stromen in je leven. Geef en weet dat alles in drievoud terug komt. Jij bent het waard! Doneren is mogelijk via deze link
With love from Dee ❤❤