Op het moment dat je probeert om andere te helpen om te veranderen moet je ze altijd de ruimte geven om dingen zelf in te zien. Forceer niet een ander om dingen in te zien. Als jij verandering wil zien dan moet jijzelf de verandering zijn. Verwacht dit niet van een ander wanneer jij het een ander verteld.
Alleen jij kan verandering brengen door zelf de verandering toe te passen. Wees de verandering die je wil zien in je omgeving. Sta op voor jezelf, hou van jezelf en weet wie je bent. Hierdoor ben je in staat om duidelijke grenzen te stellen en deze aan te houden. Het zo belangrijk om je eigen grenzen aan te houden.
Hoe kan je jezelf aanpassen in het leven? Door kritischer naar je eigen handelen te kijken. Waarom doe ik dingen zoals ik ze doe? Wat zijn mijn beweegreden? Waarom denk ik zo? (Komt dat omdat het mij zo geleerd is of omdat ik dit ook echt zo is)
Wij handelen namelijk op een bepaalde manier. Op het moment dat er iets gebeurd (ervaring) dan hebben wij een bepaalde manier van denken. Dat zijn onze interpretaties waardoor wij een betekenis geven aan de ervaring. Aan de hand van deze betekenis maken wij een besluit hoe wij ermee omgaan en daarna gedragen wij ons naar het besluit. Het bedrag wat wij vertonen is ook hetgeen wat we ontvangen (reacties). In de essentie zegt dit dus ook dat wat wij zelf doen ook hetgeen is wat wij ontvangen.
Om dit patroon door te breken dien je duidelijk te kijken waarom je handelt zoals je handelt. Op het moment dat jij iets ervaart dan linkt jouw brein er bepaalde ervaringen aan dat moment die hij ervaart. Hierdoor denkt jouw brein dat hij jouw moet beschermen en daardoor handel je vaak uit angst. Nu is angst niet je beste raadgever en houdt het je vaak tegen in de dingen die je juist moet doen.
Hierdoor maak je vaak niet de juiste beslissing en hou je jezelf klein of ontvang je juist niet wat je wel zou willen ontvangen. Leer kijk naar jezelf en verwacht niet dat een ander zal veranderen want dat zal nooit gebeuren. Het enige wat kan is dat jezelf veranderd waarom dingen op een goede manier veranderen.
Probeer om dingen meer bij jezelf te houden en zie hoe dingen positief voor jezelf zullen veranderen. Natuurlijk hebben dingen tijd nodig maar geef het ook de tijd om te veranderen. Jij bent het waard en je verdient gewoon het beste.
Schroom niet om waardevolle dingen te belonen want zo laat jezelf weer dingen stromen voor jezelf. Alles wat je geeft ontvang je vaak in drievoud terug ❤ Doneren is mogelijk via deze link.
With love from Dee