Laat los wat je klein houdt. Kies bewust wie je wordt.
Een gratis reflectiewerkboek met vier praktische stappen van The Elevation Method.
Waarom zou je dit werkboek downloaden?
Herken je dat je blijft nadenken over wat iemand zei, jezelf wilt bewijzen of dezelfde reactie blijft herhalen? Dan kan het voelen alsof je geen keuze hebt. Let Go to Grow helpt je het verschil te zien tussen wat je overkomt, het verhaal dat je eraan geeft en de stap die je vandaag zelf kunt zetten.
Ontdek welk oud verhaal achter jouw automatische reactie zit.
Erken wat je voelt zonder het te onderdrukken of je erdoor te laten leiden.
Kies wat past bij jouw waarden in plaats van je oude patroon.
Maak van inzicht een dagelijkse oefening, zonder alles tegelijk te hoeven veranderen.
Onthoud: LOS
Luister naar wat je voelt. Onderzoek wat je vasthoudt. Schenk jezelf ruimte om opnieuw te kiezen. Dit loopt door de vier fases van mijn Elevation Method: AWAKEN, RELEASE, CHOOSE en ELEVATE.
Dit werkboek is jouw startpunt. Wil je de nieuwe keuzes dagelijks oefenen, dan is Become By Dee jouw volgende stap. Wil je meer begeleiding, dan zijn The Elevation Circle en Becoming You er voor je.
Wat vind je in het werkboek?
Ontvang het gratis werkboek
Download gratis het Nederlandse werkboek (PDF)
Je kunt het werkboek hieronder direct gratis downloaden.